Тимуровский

Товары категории «Фитнес»

Описание категории:

Мир фитнеса

Фитнес это не только физические развитие, воспитание и тренировки это целая спортивная наука и багаж знаний, направленных на совершествование физической формы человека. В это определение входит сонм его разновидностей и направлений: начиная от танцев, аэробики и пилатеса и заканчивая шейпингом, йогой и упражнениями в тренажерном зале. Заниматься можно и самому, но лучше это сделать в фитнесс клубе или специализированных фитнесс студиях, что вовсе не отменяет Ваших индивидуальных занятий и упражнений вне данных структур. Однако только в клубе или студии можно получить необходимые комфортные условия для тренировок, весь необходимый спортивный инвентарь и требуемую квалифицированную помощь в обучении от профессиональных спортсменов и тренеров. Немаловажным фактором является особая дружелюбная атмосфера фитнесс общества, выполняющего спортивные упражнения и делящаяся своими рецептами в стремлении к здоровому образу жизни. Мы приглашаем вас в этот удивительный мир фитнеса, мир вашего труда, новых возможностей и удивительных достижений.

Выбор тренажерного зала и фитнес клуба

Выбор зала в фитнес студии или фитнес клубе становится определяющим фактором для вашего прогресса в тренировках и здоровья в целом. В первую очередь обращайте внимание та технологическое оснащение клуба: его должно быть достаточно и он должен быть разнообразным как для силовых, так и аэробных тренировок; не должно быть перекосов в оснащении тем или иным оборудованием. Время работы фитнес клуба должно быть с  7-00 и до 23-00, чтобы это было удобно для вашего рабочего графика в любой ситуации. Обязательно в нем должен быть спортивный инструктор или тренер, который всегда придет на помощь и позволит обеспечить правильное выполнение упражнений и избежать травм. Клуб должен хорошо проветриваться и иметь достаточное количество кондиционеров для работы летом. Месторасположение играет роль. Это экономия вашего времени на дорогу на тренировку. Правильная подобранная  музыка и ее стиль в клубе должна настраивать вас на рабочий ритм. Освещение в клубе должно быть полноценным без темных зон. Чем больше площадь всех тренировочных зон клуба, тем лучше. При этом не забывайте, что хороший фитнесс клуб всегда следит за санитарией в раздевалках и душевых, имеет в своем штате доктора, на случай непредвиденных ситуаций и целый ряд других специалистов для вашей спортивной реабилитации от кабинета массажа до психологов.

Об этом вы не знали..

С каждым разом заниматься фитнесом хочется снова и снова. По сути, вы становитесь «спортивым наркоманом». Все дело в выработке серотонина и эндорфина организмом при тренировкам. Эти гормоны счастья стимулируют желание делать упражнения и заниматься спортом. Ежедневные прогулки или аэробные упражнения на открытом воздухе сведут на «нет» появление депрессии. Хотите видеть яркие и цветные сны? Занимайтесь йогой!  Плаванье в бассейне избавит от остеохондроза. Пользователи рунета делают профильный запрос «фитнес» в тех или иных вариациях более 6 200 000 раз в месяц, что ,несомненно, дает сигнал о желании узнать о здоровом образе жизни и спорте в целом. Эффективность твоих тренировок будет больше чем на 15% если упражнения будут сопровождаться музыкой. А также до этого момента Вы не знали, что существует уникальный и универсальный сайт фитнеса как наш. Сайт, на котором можно отыскать любой клуб и тренера в любой стране, области и городе. Удобно не правда ли?

14000
Заказать
Категория: Вумбилдинг

Показано продукции: 1 из 1